Choisir son massage
Les massages permettent de passer un moment de détente
A chaque massage son objectif
- Accentuer les efforts de « nettoyage » idéal dans une cure diététique ou d’hygiène de vie
- Aider la récupération après un effort sportif
- Permettre de réguler le système nerveux idéal lorsque l’on veut lâcher prise
- Rétablir l´équilibre de l´énergie vitale dans le corps
- ou tout simplement se détendre.
Les massages sont reconnus dans le monde du sport, ils ont un grand nombre de bienfaits à différents moments, ils sont utilisés avant ou après l´exercice physique et les compétitions ou pendant la période de récupération.
Le massage BALINAIS
Ce massage traditionnel relaxant favorise la souplesse du corps par le biais d'étirements doux et adaptés à chacun, stimule la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure oxygénation des tissus et une bonne élimination des déchets. Ce massage procure un bien être profond et durable. Très efficace dans un objectif de perte de poids et de récupération.
Le massage LOMI LOMI
Ce massage a pour but de reconnecter le corps et l'esprit, il procure une sensation de bien être profond tout en étant énergisant ! Il est idéal pour la récupération des sportifs !! Ce massage dynamique aide à lâcher prise, il va drainer et stimuler la micro circulation, éliminer les toxines et permettre au corps et à l'esprit de se libérer et de favoriser l'harmonie.
Le massage AYURVEDIQUE
Il est inspiré de la médecine traditionnelle indienne. Il se pratique avec de l’huile tiède . Ce massage ayurvédique, également appelé abhyanga, permet d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique et participe à l’élimination des toxines, il tonifie et relaxe les tissus musculaires, idéal dans un objectif de lâcher prise. Il permet de reprendre conscience de son corps.
Le massage aux PIERRES CHAUDES
Il associe les bienfaits d’un mini-sauna à un massage drainant lymphatique. La chaleur des pierres se répandant dans le corps, permet de se détendre en profondeur. Il relaxe les muscles et le bien-être qu’il procure est total. Ainsi ce massage aux pierres chaudes participe à une détente physique et mental et aide à la récupération après l'effort. Il participe à l'élimination des toxines et stimule la circulation.
Le massage DETOX
Il mêle différentes techniques manuelles inspirées des techniques californienne, thaï, ayurvédique, balinaise, chinoise, réflexologie incluse (moxibustion et acupressure au besoin).Le massage détox va permettre d’activer la circulation sanguine et son passage dans les filtres émonctoriels (foie, intestins, peau, reins, poumons...) ce qui favorise une meilleure élimination des toxines.
Le massage AMMA
L'appui qui est exercé sur les différents points du corps pendant le amma assis permet au corps d'éliminer toutes les tensions, les blocages d'énergie, et amène le sujet à un état de relaxation profond. Ce massage entraine une relaxation générale et une bonne décontraction des muscles.
La relaxation CORÉENNE
La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale qui consiste en un jeu d'étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps pour l'amener vers une détente profonde, elle incite au lâcher-prise. La relaxation coréenne est une relaxation de tout l'être. Elle permet l'éveil des sens, le soulagement des douleurs au niveau des muscles et des articulations, la perte de poids, la lutte contre les insomnies, les angoisses et le stress.
Le massage INTUITIF
Après un court entretien pour affiner votre demande, je m’appuierai sur différentes techniques pour vous proposer un massage personnalisé et unique adapté à vos besoins du moment. Inspiré de différentes techniques (balinais, lomi-lomi, californien, thaï, relaxation coréenne, ayurvédique, pierres chaudes, Amma), ce massage a pour but la relaxation, le bien-être et le lâcher prise de la personne. Le massage intuitif favorise la conscience de l’enveloppe corporelle et permet aux personnes de se remettre en lien avec leur corps et leurs sensations par des gestes doux et respectueux. C’est un massage « relationnel » basé sur l’écoute et la compréhension de vos besoins et attentes du moment.
Le massage ÉNERGÉTIQUE
Inspiré des méthodes traditionnelles indiennes et chinoises, le massage énergétique vise à réénergiser, rééquilibrer l'organisme, afin de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit. Ce massage énergétique apporte de nombreux bienfaits : il procure une sensation de bien-être, il équilibre les énergies (favorise l'autoguérison), il relaxe et permet l'évacuation du stress, il stimule la circulation sanguine donc l'oxygénation des tissus et l'élimination des déchets de l'organisme, il stimule le système immunitaire, il soulage les douleurs dorsales, musculaires, problèmes digestifs (constipation...), les migraines, etc., il favorise l'amincissement par l'amélioration du métabolisme et il renforce les capacités à ressentir, réinvestir son corps et éprouver de la joie de vivre.
Massage à la carte
C’est vous qui choisissez votre temps de massage et les parties du corps à masser : dos, tête (visage et cuit chevelu), mains (épaules, bras, mains), jambes, pieds, ventre.